viernes, 5 de diciembre de 2014

BEBIDA CREMOSA DE COCO

En este articulo aprenderemos como preparar una exquisita bebida de coco muy fácil, sencilla, y  rápido no quita mucho tiempo atrévete a prepararla veraz no te arrepentirás te va a encantar ..



Ingredientes


  • 1 lata de 13.5 oz de leche de coco
  • 1 lata de 14 oz de leche condensada endulzada
  • 1 lata de 12 oz de leche evaporado
  • 1 taza de ron
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo

Instrucciones


Coloca todos los ingredientes (menos la canela) en una licuadora y licúa hasta obtener una consistencia suave.

Guarda en el refrigerador hasta que vayas a servir. Sirve el licuado frío con canela en polvo.

LECHE DE AVENA

Hola mis colegas hoy les comparto esta receta saludable de como preparar leche de avena muy nutritiva para nuestro organismo veamos ....

Ingredientes:


  • 1 litro de agua
  • 150 gramos de copos de avena
  • Una pizca de sal
  • Esencia de vainilla o canela (opcional)

Instrucciones:


Preparar la leche de avena es muy sencillo, solo necesitas copos de avena, agua y una pizca de sal. Es muy importante que no elimines la sal de la receta, a no ser que no puedas tomarla, puesto que sirve para potenciar el sabor de la avena. Como ingredientes opcionales, puedes utilizar esencia de vainilla o canela y algún edulcorante como stevia, azúcar o incluso dátiles.

Lo primero que deberás hacer es cubrir todos los copos de avena con agua y dejarlo en remojo durante toda la noche. El agua que utilizamos ahora no es el litro que especificamos para elaborar la leche, aquí solo debes utilizar la medida necesaria para cubrir los copos. A la mañana siguiente, cuela el agua que queda y deja los copos de avena en un recipiente de borde alto para batirlos. Si dispones de robot de cocina, utilízalo, te será más cómodo.

Ahora, añade en el mismo recipiente el litro de agua, una pizca de sal y los ingredientes opcionales que desees y bátelo todo a velocidad alta durante dos minutos. Si quieres que el sabor sea más intenso, puedes reducir un poco la cantidad de agua. Cuando todos los ingredientes estén bien mezclados y batidos, deja que repose durante una hora como mínimo.

Pasado el tiempo, deberás colar la mezcla para extraer la leche de avena. Tendrás que hacerlo con un colador de malla fina o colocar gasas o un paño de algodón si no dispones de este tipo de colador. Si es necesario, cuélalo una segunda vez. Te recomendamos que remuevas los copos con una cuchara cuando estén en el colador para extraer la leche más rápido.

Cuando hayas colado toda la leche, deberás guardarla en el frigorífico para que se conserve mejor. ¡Y listo! Ya tienes tu leche de avena casera preparada para tomar. Esta leche te durará entre cuatro y cinco días, de manera que si crees que no la tomarás a tiempo, reduce las cantidades de la receta.

Ensaladilla Rusa

¡Hola a todos!

Hoy he decidido compartir con vosotros la receta clásica de Ensaladilla Rusa, que (los rusos) hacemos en nuestras casas. Esta ensalada es un plato tipico para Navidad y Nochevieja. Probadlo y os aseguro que os va a gustar.


Vas a necesitar:


  • 3-4 patatas
  • 2 zanahorias
  • 3 huevos 
  • 300 grs. de carne de ternera (o se puede coger mortadela o jamon york, pero no en lonchas)
  • 200 grs. de guisantes (yo uso lata de Bonduelle)
  • el pepino fresco (pero se puede hacer con los pepinos marinados, en este caso sabor un poco cambia)
  • la mayonesa (me gusta de Calve “Ensaladilla Rusa”) pero usa la cual mas te guste vale

Preparación 

Hervimos, sin pelar, las patatas y zanahorias,y los huevos. Cuando esten listos, dejamos a enfriar y los pelamos. Cortamos todo en cubitos, incluyendo el pepino. Mezclamos todo en un cuenco, añadimos los guisantes de lata.

 Y por ultimo 3-4 cucharas de mayonesa. Importante!!!La ensalada no debe tener demasiada mayonesa, los ingredientes no deben nadar en ella. Tambien se puede añadir los cebollines verdes y el eneldo fresco (lo sé , no es tan facil de encontrarlos, por eso no lo pongo en la lista de los ingredientes).

Pues es todo!Espero que vais a disfrutarla!

Desayuno fácil





Felicidad para llevar.
¡Holaaaa!

Les escribo porque quiero compartirles esta receta maravillosa y súper fácil considerando que no se tiene que cocinar, solo hay que prepararlo una noche antes. Además, es un desayuno muy nutritivo y práctico, te lo puedes llevar a tu trabajo o escuela.

Bueno para comenzar, revisen si tienen los siguientes ingredientes en casa, en caso de que no, todo lo pueden encontrar fácilmente en cualquier súper mercado.

Necesitan:


  • ½ taza de avena.
  • - 2 cucharadas soperas de yoghurt griego.
  • - Miel de abeja o maple al gusto (dependiendo cual te guste más).
  • - Nueces o almendras (son opcionales, se las recomiendo porque le dan ese crunch rico).
  • - 1½ cucharadas de chia. 
  • - ½ plátano en rebanadas delgadas (o alguna otra fruta, puedes jugar con las combinaciones).
  • - ¾ de taza de leche de almendras (de preferencia sabor vainilla para que lo endulce un poco).
  • - Frasco o algún recipiente que cierre herméticamente la mezcla.
  • - 1 cucharada de crema de almendra o cacahuate (tambien es opcional, yo la prefiero sin este ingrediente pero a mi roomate le gusta, entonces igual pueden probar).
  • - Moras deshidratadas.


Instrucciones:

Pones todos los ingredientes en el frasco/recipiente los mezclas y los refrigeras por al menos 4 horas, y ¡TA-DAAAAAAA! Así de fácil.









Tarta de queso en vasitos

Parece que los postres presentados en vasitos se han ido poniendo de moda en los últimos años, o al menos cada vez se ven más sobre todo en celebraciones y ocasiones especiales. Esta receta de tarta de queso en vasitos sigue esa tendencia con una elaboración sencilla.

Lo bueno de este formato es que permite preparar raciones concretas, es mucho más fácil de servir y no hay que preocuparse tanto por la presentación final. También es práctico a la hora de decorar, ya que habrá gente que le guste la mermelada pero otros prefieran chocolate, caramelo o fruta fresca.




Ingredientes para 4 vasitos


  • 80 g de galletas al gusto, 
  • 125 g de queso crema para untar, 
  • 125 g de nata para montar, 
  • 1 huevo, 
  • 1 sobre de azúcar vainillado (opcional), puedes agregar solo vainilla
  • 1 pizquita de sal, 
  • 25 g de azúcar, 
  • 20 g de harina, 
  • mermelada o fruta fresca al gusto.

Cómo hacer tarta de queso en vasitos

Precalentar el horno a 160ºC y preparar 4 vasitos de ración. Machacar o triturar las galletas con ayuda de una picadora y cubrir el fondo de cada vasito. Si queremos enriquecerlo podemos mezclarla con un poco de mantequilla fundida.

Disponer el queso crema con la nata y el huevo en un cuenco y batir con batidora de varillas hasta que quede homogéneo, sin pasarnos. Añadir el azúcar vainillado, el azúcar y la sal y la harina y batir un poco más.

Repartir la masa en los vasitos y hornear durante unos 40 minutos o hasta que se haya dorado. La masa puede salirse al hornearse, pero al pincharla fuera del horno enseguida se bajará -si crece mucho basta con bajarla con suavidad con el dorso de una cuchara.

Esperar a que enfríe para decorar con frutos rojos, mermelada, nata montada, chocolate fundido, sirope o lo que se prefiera. Dejar enfriar en la nevera al menos 1 hora antes de servir.

Tiempo de elaboración | 50 minutos
Dificultad | Muy fácil

La tarta de queso en vasitos se puede preparar con antelación incluso la víspera, aunque es mejor añadir la decoración final antes de servir, especialmente si vamos a usar chocolate fundido o algún caramelo. Usando galletas de chocolate en la base tendremos otra versión para los más golosos.

Por qué es importante desmaquillarse




Nos encanta maquillarnos el rostro y aplicar todos los cosméticos necesarios para potenciar nuestra belleza y vernos mucho más atractivas y aunque esta tarea no nos supone un gran esfuerzo, lo que sí nos suele generar una enorme pereza es tener que dedicar unos minutos de nuestro tiempo a retirar el maquillaje una vez finalizado el día.

Pero como sabemos, el ritual de desmaquillarse es sumamente esencial para que la piel no se estropee de forma prematura y conserve su vitalidad natural.

Presta atención al siguiente artículo te contamos por qué es importante desmaquillarse, así ya no tendrás excusas para obviar este paso tan necesario para tu piel.

Importancia de desmaquillarse a diario

Desmaquillarse a diario es una acción fundamental no solo para limpiar la piel del rostro en profundidad y liberarla de los residuos contaminantes, sino también para prevenir el envejecimiento prematuro.

En este sentido, los especialistas coinciden en que los productos de maquillaje que aplicamos en el rostro crean una barrera en la piel impidiendo que esta traspire y favoreciendo que los residuos se vayan acumulando, aportándole cada vez más un tono opaco y un aspecto deshidratado.

Además, señalan que la regeneración celular de la piel se produce durante la noche y, si en ese momento, el cutis no está completamente limpio, el proceso de envejecimiento se acelera y aparecerán las arrugas y líneas de expresión de forma más temprana.

Y además del envejecimiento prematuro, es importante desmaquillarse diariamente para evitar la obstrucción de los poros y dar lugar a que aparezcan impurezas como granitos o puntos negros, o acentuar problemas ya existentes como puede ser el acné.

Productos para desmaquillarse

Ahora que ya sabes por qué es importante desmaquillarse, no olvides hacerlo todas las noches antes de irte a dormir si deseas mantener una piel joven y luminosa por mucho tiempo.

Para lograrlo, será fundamental también contar con los productos desmaquillantes más adecuados para las necesidades de tu piel, toma nota de los siguientes tips:

Para desmaquillar las pieles grasas se aconsejan los limpiadores en gel que se aclaren fácilmente con agua y que no contengan bases oleosas para evitar aumentar la producción de sebo.

Las pieles secas pueden beneficiarse de los desmaquillantes en crema que sean hidratantes al mismo tiempo, o de las fórmulas bifásicas que se componen de una base acuosa y de otra oleosa, muy eficaz para retirar todos los restos de maquillaje tanto del rostro como de los ojos.

Existe un desmaquillante revolucionario que actúa también como un limpiador facial y es apto para todo tipo de pieles: el agua micelar. Entra en el artículo y descubre todo lo que puede ofrecerte este maravilloso producto.

Cómo desmaquillarse 

Para desmaquillarte correctamente y dejar tu piel completamente renovada y hermosa, no debes saltarte ninguno de los siguientes pasos:

Aplica primero un desmaquillante específico para ojos si los maquillas frecuentemente.

Luego, aplica el desmaquillante o leche limpiadora adecuada a tu tipo de piel por el resto de la cara.

Enjuaga y lava el rostro con agua y un jabón suave.

Aplica un tónico facial para refrescar la piel.

Finaliza, usando tu crema hidratante habitual.



Trucos de belleza con tomate

El tomate natural es uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta diaria, y es que gracias a su elevado aporte vitamínico ha sido muy empleado tradicionalmente en la medicina natural.

 Pero no solo es beneficioso para tu organismo de forma interna, ya que se ha destacado que proporciona muchísimas propiedades para mejorar el aspecto de la piel y del cabello, por lo que resulta un ingrediente espectacular para hacer algunos tratamientos caseros.

 Descubre diferentes alternativas en el siguiente artículo sobre trucos de belleza con tomate.




Trucos de belleza con tomate: piel grasa y acné 

Uno de los principales usos del tomate en el mundo de la belleza es el que está indicado para combatir el aspecto oleoso de la piel del rostro y tratar el acné.

 Es un alimento que permite limpiar la piel en profundidad, desobstruyendo los poros y evitando, por tanto, la aparición de impurezas.

Además, funciona muy bien para regular la producción de grasa en el rostro, por lo que si tu piel es grasa, la siguiente mascarilla facial te reportará muchísimos beneficios.

Necesitarás un tomate maduro, el jugo de un limón y una cucharada de avena. Agrega todos los ingredientes en la licuadora y procesa durante unos minutos hasta obtener una mezcla homogénea. Aplica la crema resultante sobre el rostro limpio y deja actuar durante 15 minutos.

Trucos de belleza con tomate: exfoliar la piel 

Como hemos apuntado, el tomate es ideal para impedir la obstrucción de los poros y dejar la piel completamente libre de células muertas

. Es por ello que un estupendo truco de belleza con tomate es el de elaborar un exfoliante casero a base de tomate, que te dejará la piel como nueva y mucho más suave al tacto.

Elabora tu exfoliante de tomate licuando un tomate maduro junto al zumo de un limón y dos cucharadas de azúcar blanco.

 Cuando esté listo, extiéndelo por el rostro con movimientos circulares, sin aplicarlo en la zona del contorno de ojos, y deja que repose durante 15 minutos.

 Finaliza, retirando con agua fría o tibia y notarás como tu piel adquiere un brillo especial.

Trucos de belleza con tomate: cabello más suave

Y no solo puedes aprovechar las propiedades del tomate en tu piel, pues tu cabello también puede salir beneficiado, sobre todo, si lo que estás buscando es un tratamiento natural que te ayude a recuperar la suavidad y el brillo perdido.

Te aconsejamos hacer uso una vez por semana de una mascarilla de tomate que debes preparar triturando un tomate junto a dos cucharadas de harina de maíz. Aplica la mezcla obtenida sobre tu cabello húmedo cuando vayas a lavarlo, deja actuar durante 20 minutos y, pasado este tiempo, enjuaga con abundante agua fría o tibia.

Trucos de belleza con tomate: manos resecas

El frío extremo o el paso del tiempo son factores que indudablemente dañan la capa externa de la piel de las manos, provocando que estén resecas e incluso que lleguen a aparecer grietas.

Si deseas poner solución a este problema de forma completamente natural, prepara una crema casera a base de tomate y un poco de glicerina líquida, extiéndela sobre tus manos dañadas y empezarás a notar el cambio de forma inmediata.