Esta bebida es recomendable siempre en los desayunos por su buena cantidad de nutrientes. Es una excelente opción para tomar antes de salir a trabajar o hacer ejercicio, te sentirás lleno de energía y listo para iniciar el día.
Ingredientes
- 1 cambur (BANANO)
- 1 pizca de nuez moscada
- 1 taza de leche
- 2 tazas de hielo picado
- 1 taza de yogurt
- 2 cucharadas de miel
En una licuadora agrega el cambur o banana, la leche, el yogurth, el hielo y la miel, mezclalo por un par de minutos a velocidad media. Puedes agregar un poco de nuez moscada por encima y listo.
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